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AEROPILATES
Airean, kulunka batez lagundurik, malgutasuna eta indarra lantzeko modu desberdina da. Gorputzaren pisua erabiliko dugu ariketak egiteko.
Ayuda a trabajar la fuerza y la flexibilidad de una manera diferente. En el aire, con la ayuda de un columpio y utilizando el peso del cuerpo.
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